Cansado de ficar cansado

Este é um livro para quem acorda cansado, para quem se sente perdido no meio do próprio ritmo, e para quem, apesar disso, ainda deseja viver de um modo mais inteiro. Em Cansado de ficar cansado, Davi Lago e Alana Anijar propõem uma travessia lúcida por um dos males mais discretos e, ao mesmo tempo, mais universais do nosso tempo: o cansaço crônico.

Entrelaçando psicologia, filosofia e experiências reais, os autores percorrem as trilhas do esgotamento contemporâneo com um olhar atento e sensível. Alana Anijar — psicóloga cognitivo-comportamental e voz por trás do podcast Psicologia na Prática, um dos maiores podcasts de saúde mental do Brasil — revela a partir de anos de escuta clínica como pessoas comuns carregam fadigas profundas que não se resolvem com uma noite de sono. Davi Lago — pesquisador, doutorando em Filosofia do Direito pela USP e colunista de veículos como Veja, G1 e Estadão — ilumina o impacto emocional e existencial das dores que não cabem nos diagnósticos.

Este livro é para você se:

• Acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono
• Sente culpa quando descansa ou diminui o ritmo
• Vive no piloto automático e perdeu o sentido das pequenas alegrias
• Tem mente acelerada apesar do corpo exausto
• Busca uma vida mais leve sem abrir mão das responsabilidades

O que você vai encontrar:

• Um mapa dos diferentes tipos de cansaço — físico, mental, emocional, relacional e existencial
• Reflexões para soltar a culpa associada ao descanso e à desaceleração
• Caminhos práticos para reconectar rotina, sentido e saúde emocional
• Diálogo profundo entre clínica psicológica e reflexão filosófica
• Histórias reais de pessoas que encontraram leveza sem fugir das obrigações

"Cansado de ficar cansado" é uma das obras mais aguardadas de 2026 e marca uma colaboração inédita entre dois autores que conversam com o leitor contemporâneo na sua linguagem — sem dogmatismo, sem moralismo, sem soluções fáceis. Leitura essencial para quem entende que cansaço não é falha de caráter: é sintoma.

Recomendado para qualquer leitor adulto que queira reaprender a respirar — em casa, no trabalho, na vida.