Carrinho

Acordar, passar café, trocar de roupa, preparar a lista de afazeres, arrumar a casa, trabalhar, se distrair com as redes sociais, trabalhar mais, pensar em tudo que falta completar, mandar mensagens para resolver assuntos pendentes, cozinhar a janta, fazer o devocional, ajeitar tudo para o dia seguinte, assistir série, dormir e começar tudo de novo.

Não sei como é sua rotina, mas acredito que a maioria das pessoas vive muitas coisas ao mesmo tempo. São diversos projetos e responsabilidades. Há quem diga que essa geração está viciada em produtividade, pois, se não estamos trabalhando em algo, sentimos que somos improdutivos e que precisamos fazer alguma coisa. Parecemos incapazes de nos dar uma folga! Será que não devemos parar para pensar no que realmente importa? Será que preferimos as distrações? Estamos dando espaço para o Espírito Santo nos guiar?

O problema de fazer muitas coisas, sem pensar no que é necessário e sem a intervenção de Deus, é que ficamos ansiosos, preocupados e estressados e isso pode gerar problemas de saúde, físicos e emocionais. Sabemos que estamos no pico do estresse quando não conseguimos prestar atenção nas conversas e só temos interesse pelos nossos próprios projetos. Outro sinal é quando ficamos irritados ou choramos por qualquer motivo. Nosso corpo também mostra que não está bem através de gastrite, dores nas costas, problemas de pele e outros sintomas. 

Muitos de vocês que estão lendo isso podem estar passando exatamente por essas coisas, e eu quero dizer algo: essa não é a vida que Deus planejou para você. Foi Ele quem disse: “Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu os aliviarei. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, porque sou manso e humilde de coração; e vocês acharão descanso para a sua alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve” (Mateus 11.28-30).

Você conhece alguém que parece que nunca se abala? Ou que nunca fica triste e nada é grande demais para deixar de sorrir? Vejo pessoas assim e me pergunto: Qual é o segredo? O que elas fazem para os dias serem mais leves e para entregarem tudo a Jesus? 

Pensando nisso, aqui estão 9 atitudes que elas têm e que você pode ter também:

1. Ore antes de iniciar o seu dia: não sei qual é a sua rotina ao acordar, mas a primeira coisa que muitas pessoas fazem é pegar o celular para ver quem mandou mensagem, ou as notícias do dia. Não faça isso. Antes de qualquer coisa, ore. Você pode comer o seu café da manhã e conversar com Deus enquanto isso ou até mesmo fazer o seu devocional antes de sair do seu quarto. De qualquer maneira, fale primeiro com seu Pai antes de conversar com todos os seus amigos e resolver as pendências.

2. Não faça chuva em copo d’água: na maior parte do tempo, nossos problemas são menores do que fazemos parecer que são. Não deixe os desafios normais da vida serem o foco da sua atenção. Olhe para Jesus. Ele é deve ser o centro. Deixe-O ser mais importante que os seus problemas. Dê risada das coisas que não dão certo, não perca tempo se sentindo frustrada. Tente de novo e não sofra mais do que o necessário. Simplifica a vida.

3. Liste o que você precisa fazer hoje e o que você pode deixar para outro dia: existem coisas no dia que são essenciais e precisam ser feitas como prioridades, mas outras podem ser deixadas para o dia seguinte ou para a próxima semana. Não se acumule de tarefas, muitas delas só são prioridades na nossa cabeça.

4. Aprecie as coisas boas da vida: quando sua mente começar a lembrar de todos os desafios ou coisas estressantes que você precisa fazer, lembre-se daquilo de bom que você já tem, dos presentes que Deus lhe deu e que você ficou muito feliz quando recebeu, mas que agora esqueceu. Saia com os seus amigos e tenha encontros cheios de boas conversas com seu marido. Preste atenção nas coisas boas da vida e não nas ruins.

5. Se desconecte do celular para se conectar com pessoas: atualmente, muitos trabalham com o celular e precisam ficar nele o dia todo. Porém, quando o expediente acabar, deixe esse aparelho bem longe de você e converse com quem você mora, seja seus pais, irmãos, amigos ou marido. Dê risada, se divirta, coloque música, pergunte como foi o dia. Use seu tempo sabiamente.

6. Enxergue Jesus nos desafios: muitas coisas podem estar acontecendo com você, sendo difícil parar para entender cada uma delas, mas se você crê que Deus caminha com você e o guia, preste atenção no que Ele está querendo lhe ensinar com o desafio. Não fique reclamando, peça por sabedoria para compreender a voz do seu Pai e tomar novas atitudes.

7. Descubra um novo hobby: muitos dos nossos interesses estão relacionados às telas — vídeos, filmes e séries. Tente encontrar algo que você gostaria de fazer que não envolva redes sociais ou televisão. Pode ser pintura, dança, luta, leitura, praticar algum instrumento ou alguma coisa que você sempre teve vontade de aprender e nunca foi atrás. Quando você faz algo novo, sua mente se concentra naquilo, assim, você para de pensar em tudo que é estressante.

8. Sirva os outros: uma das melhores formas de parar de pensar nos seus problemas é tentando ajudar os outros em suas necessidades. Pergunte para os seus próximos se eles estão bem e se precisam de ajuda; gaste seu tempo com isso. Seja um ombro amigo para quem precisar desabafar, aconselhe, ajude quem estiver de mudança, leve uma cesta básica para uma família que precisa, participe como voluntário de algum projeto social da sua igreja local e esteja com os olhos abertos para ver as oportunidades que Deus lhe dá para ajudar o outro. 

9. Descanse em Deus com todo o seu coração: não seja independente de Deus. Entregue todas as áreas de sua vida para o Único que consegue controlá-las sem se estressar com isso. Deixe-O ajudá-lo e mostrar o que vale o seu pensamento e no que você não precisa gastar o seu tempo. Lembre-se de tudo que o Pai já fez por você, de todas as orações que respondeu e que Ele nunca o deixou na mão. Se Deus lhe ajudou até aqui, por que não ampararia daqui em diante? Confie que Ele sabe o que faz e aprenda a descansar.

Muitas vezes a vida parece muito corrida e cheia de afazeres, nos fazendo esquecer do principal: fomos feitos para amar a Deus e ao nosso próximo, criados para focar em Jesus e caminhar para o Céu. Se estamos pensando mais em outras coisas do que nessas verdades, temos a grande probabilidade de nos estressarmos e perdermos tempo com assuntos de pouca importância. Então, voltemos nossos olhos para Aquele que pode nos ensinar como ter uma vida mais leve.

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